Si te fijaste el objetivo de leer más ¡queremos ver que lo cumplas!
Category Archives: estilo de vida
10
Sep
Sep
Una alternativa para leer está en los audiolibros. Puedes adentrarte en una historia mientras vas en el camión, manejando o en el gimnasio.
20
Ago
Ago
Leer puede ser en un placer siempre. Leer más de un libro a la vez te permite activar tu mente, diversificarte y aprender más.
21
May
May
Todos hemos visto escenas en películas de los padres leyéndole a sus hijos. Es un momento de intimidad. Hay una vínculo especial que se forma entre los dos al momento de verlos juntos con un libro entre ellos. Muchos de nosotros recordamos con cariño los cuentos que nuestros padres nos leían de pequeños. Recientemente, un […]
01
Ene
Ene
La mejor manera de alcanzar el éxito es invertir en uno mismo. Hoy, para escalar posiciones en el trabajo y emprender se necesita estar actualizado. En la medida que mejores, mejorarás tus oportunidades. El cerebro no tiene límites, así que, si quieres aumentar tu capacidad intelectual y emocional, puedes comenzar por lo siguiente. Expande tus […]
13
Nov
Nov
La rutina a fin de cuentas le da estructura a nuestras vidas. Un horario fijo, el mismo camino a casa, los restaurantes favoritos a los que siempre asistimos. Incluso, llega un punto en que las cosas que parecían molestarnos, ya son normales y pasan desapercibidas. Sin embargo, la rutina que parece hacer estable la vida […]
06
Nov
Nov
Los lectores gozan en todos los sentidos La lectura nos lleva a otros mundos, a situaciones en las que nunca pensamos encontrarnos. En los libros conocemos a personajes fuera de serie y nos aventuramos a viajar con ellos. Sin embargo, la lectura no solo es entretenimiento. Además de ser un escape de la rutina, los […]
18
Sep
Sep
Un cerebro fuerte sin importar el paso del tiempo Cada cerebro es un mundo. Algunos trabajan todos los días con números, mientras que otros son generadores de ideas para el público. Sin importar qué actividad hagas, actualmente existe una alta incidencia de enfermedades como Alzheimer y demencia. Para evitarlas, lo más importante es mantener la […]
04
Sep
Sep
Levantarte temprano no tiene que ser tan difícil Así como todos necesitamos diferente cantidad de sueño, todos trabajamos mejor a diferentes horas. Según el biólogo Till Roenneberg, todos tenemos un reloj interno (ritmo circadiano) que determina cuándo estamos más alerta. Es por eso que algunos no tienen problema con despertar temprano y otros sí. De […]
Elimina tu adicción al Internet y recupera tu concentración y productividad Las notificaciones digitales fueron creadas para aumentar la productividad. Se hicieron para que la gente no tuviera que estar checando constantemente su email. Ahora, cumplen esta función y muchas más. Nos alertan sobre nuevos mensajes, likes, comentarios, llamadas y noticias. Son útiles, pero también […]