Tag Archives: concentración

Cuatro técnicas para una lectura más rápida

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Leer bien y más rápido La mayoría de nosotros amamos leer en nuestro tiempo libre porque no hay prisa; podemos tomarnos nuestro tiempo con cada palabra y disfrutar del libro. Sin embargo, la lectura rápida también es importante para otros aspectos de la vida, como los son exámenes de idiomas o en el trabajo escolar. […]

Música para aumentar la productividad y concentración

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Música para reducir las distracciones Cada persona prefiere un ambiente diferente para concentrarse. Mientras que algunos prefieren la soledad y silencio absoluto, otros prefieren escuchar música, audiolibros o incluso tener la televisión de fondo. Todo depende de la personalidad de cada uno. Sin embargo, investigaciones científicas han estudiado cómo lograr las condiciones ideales para aumentar […]

3 tips para mantener la concentración

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Mantén la concentración y trabaja mejor En un mundo donde millones de estímulos al día compiten por nuestra atención, es fácil distraerse. Cada uno de nuestros sentidos recibe información del ambiente, lo que resulta en fugas de atención. Es muy complicado diseñar un espacio en el que se pueda trabajar con la concentración al máximo. […]

5 sitios web para distraerte del trabajo

Distraerte del trabajo por unos minutos puede aumentar tu productividad Dentro de todos los consejos y métodos de productividad está el tomarte unos minutos para distraerte del trabajo. Esto significa trabajar un tiempo con concentración total para luego descansar tanto la mente como el cuerpo. En estos momentos puedes dar una vuelta por la oficina […]

Microaprendizaje, ¿qué puedes aprender en 5 minutos?

Absorbe información en tus tiempos muertos con microaprendizaje Esperas a que lleguen todos a la juta, a que el elevador llegue a tu piso o a que las actualizaciones de tu computadora se completen. ¿Qué haces en estos pequeños momentos? Probablemente abres Facebook o Twitter. Tal vez revisas tu lista de pendientes con preocupación o […]

5 hábitos para mantener tu cerebro fuerte

Un cerebro fuerte sin importar el paso del tiempo Cada cerebro es un mundo. Algunos trabajan todos los días con números, mientras que otros son generadores de ideas para el público. Sin importar qué actividad hagas, actualmente existe una alta incidencia de enfermedades como Alzheimer y demencia. Para evitarlas, lo más importante es mantener la […]

5 tips para controlar tu adicción al Internet

Elimina tu adicción al Internet y recupera tu concentración y productividad Las notificaciones digitales fueron creadas para aumentar la productividad. Se hicieron para que la gente no tuviera que estar checando constantemente su email.  Ahora, cumplen esta función y muchas más. Nos alertan sobre nuevos mensajes, likes, comentarios, llamadas y noticias. Son útiles, pero también […]

Expertos generalistas: ¿de qué sirve estudiar muchas cosas?

La tradición y la opinión general dictan que, para salir adelante y tener éxito, debes especializarte en un tema. Al ser un experto, podrás dictar el rumbo de las cosas y ser el líder en ese ámbito. Entonces, si tu meta es ser el mejor inversionista, por ejemplo, debes saberlo todo sobre inversiones. Sin embargo, […]

5 técnicas de estudio para aprender mejor

Con estás técnicas de estudio serás imparable Existen muchas recomendaciones para estudiar mejor y aprender más. Las más comunes son no dejar todo para el último momento y estudiar en bloques. Es un hecho que cada persona funciona diferente. Mientras algunos necesitan silencio para estudiar, otros requieren música de fondo. Sin embargo, hay algunas técnicas […]