Tag Archives: descanso

8 cosas que la gente exitosa realiza el fin de semana

Aprovechar tu fin de semana para relajarte es válido. La gente exitosa también lo hace, pero igualmente busca ser productiva. Mucha gente espera con ansias el fin de semana para descansar de la rutina y aprovechar para ponerse al día con alguna de Netflix o dormir mucho. Lo que no nos damos cuenta es que […]

6 métodos efectivos para eliminar el estrés

El estrés se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria y, en cantidades normales, es bueno. Si hay una habilidad mental que debemos desarrollar a lo largo de nuestra vida es, aprender a lidiar con el estrés. Muchos no somos muy buenos para contener el estrés y tendemos a rendirnos ante él en lugar de […]