Tag Archives: pensamiento

5 hábitos para mantener tu cerebro fuerte

Un cerebro fuerte sin importar el paso del tiempo Cada cerebro es un mundo. Algunos trabajan todos los días con números, mientras que otros son generadores de ideas para el público. Sin importar qué actividad hagas, actualmente existe una alta incidencia de enfermedades como Alzheimer y demencia. Para evitarlas, lo más importante es mantener la […]

La lectura como terapia contra la ansiedad

Leer puede ayudar a reducir la ansiedad Según el director de investigación del Instituto de neurociencias, investigación y desarrollo emocional, Edilberto Peña, la ansiedad es la enfermedad de salud mental más común en el país. Aparentemente, el 50% de los casos se presentan antes de los 25 años de edad. La ansiedad es una reacción […]

Esta rutina matutina te hará el día mucho más fácil

Una rutina matutina vigorizante te dará la actitud para superar el día Cada día tiene diferentes retos. En algunos es el tráfico inesperado, en otros es una discusión en el trabajo y en otros es un mal humor general. Si bien no puedes controlar totalmente lo que pase a tu alrededor, sí puedes controlar tu […]

¿Qué idioma te conviene aprender?

Elige un idioma que se adecue a tus necesidades, metas y gustos El conocimiento de un idioma además del español es una de las herramientas más redituables. Actualmente, muchas vacantes de trabajo requieren personas bilingües. Muchas becas para estudiar en otros países piden el manejo de otro idioma. Y no solo eso, cada vez más […]

Expertos generalistas: ¿de qué sirve estudiar muchas cosas?

La tradición y la opinión general dictan que, para salir adelante y tener éxito, debes especializarte en un tema. Al ser un experto, podrás dictar el rumbo de las cosas y ser el líder en ese ámbito. Entonces, si tu meta es ser el mejor inversionista, por ejemplo, debes saberlo todo sobre inversiones. Sin embargo, […]

5 características de las personas con inteligencia emocional

Utiliza tu inteligencia emocional para aumentar tu calidad de vida A través del tiempo, la definición de inteligencia ha evolucionado. Ahora se cree que existen varios tipos de inteligencia: verbal, matemática, espacial, etc. Sin embargo, aún no se tienen maneras de medirlas con exactitud, de hecho, tal vez sea imposible. Pero lo que es aún […]

5 actividades para aumentar tu creatividad todos los días

Refresca tu creatividad un poco todos los días Sin importar qué estudies o en qué trabajes, siempre necesitarás ser creativo de diferentes maneras. Tal vez creas que la creatividad está solo asociada a las actividades artísticas. Sin embargo, la usamos para todo. Desde solución de problemas, logística y hasta programación. Ser creativo no solo puede […]

Recordatorios por asociación: Una nueva manera de recordar tus pendientes

¿Cómo son tus recordatorios? Tal vez utilizas un lazo rojo en tu muñeca, pones una nota en tu pantalla de computadora o configuras una alarma en tu celular. De manera similar, las empresas invierten en programas de administración de tareas para sus empleados o se toman la molestia de enviar mails para recordarles lo que […]