Trucos para estudiar mejor y aprender más

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Porque lo que bien se aprende no se olvida.

Estudiar es algo que debería hacerse en el transcurso de toda la vida. Actualmente es necesario aprender nuevas habilidades para mantenerse vigente en el trabajo y sobresalir. No importa en qué nivel de formación estés, lo más importante es asegurarte de aprender lo más posible.

Existen muchos métodos para concentrarte y aprender más. A continuación, te mencionamos algunos tips extra para aplicar con cualquier método y proceso de estudio.

  • Para mejorar la calidad de tus notas, hazlas como si fueran para alguien más. De esta manera serán más claras.
  • Si lo que necesitas es memorizar diagramas: dibújalos. No solo los veas.
  • Si has dejado en el pasado los cuadernos y las plumas y tus notas las tomas en computadora, utiliza Times New Roman. Es la fuente más fácil de leer en pantalla.
  • Aprende a subrayar. Los marcatextos no son para dibujar toda la página. Utiliza diferentes colores para diferentes temas y detalles.
  • Utiliza post-it para escribir los detalles que no recuerdas fácilmente y colócalos estratégicamente en los temas relacionados.
  • Prémiate a ti mismo. Ya sabemos que es bueno estudiar en bloques. Entonces, cuando completes satisfactoriamente un bloque, date un regalo. No abuses: come un chocolate, escucha una o dos canciones, juega con tu perro por 10 minutos.
  • Rocía un aroma poco familiar o estudia en otro lugar. El cambio de ambiente activará tu cerebro y te mantendrá alerta.
  • Antes de estudiar, haz un poco de ejercicio. Evita ejercicios de alto impacto y no te agotes. El objetivo es activarte y energizarte, no cansarte.
  • Come chicle. Se ha demostrado científicamente que masticar chicle mientras estudias, ayuda a tener una mayor concentración.
  • Si puedes, habla. Vocaliza lo que estás estudiando. Al escuchar tu propia voz, activas los mecanismos de retención de tu cerebro.
  • Si vas a escuchar música mientras estudias, no escuches tu playlist favorito. Escuchar canciones que ya conoces tiende a distraerte. Escucha música diferente y preferiblemente sin letra.